📍 Tlacotalpan
韦拉克鲁斯海鲜汤饭
· 午餐
番茄汤饭以土荆芥增香,加入丰富的韦拉克鲁斯索塔文托海鲜和鱼。
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⏱ 60 min🍽 4 人份📊 中等🏷 通常关联🌱 无麸质🌱 无乳制品
- 准备
- 25 min
- 烹饪
- 35 min
- 等待与静置
- 0 min
历史
这是韦拉克鲁斯索塔文托地区的传统菜,该地区包括特拉科塔尔潘和阿尔瓦拉多。用当天鲜捕渔获一锅煮制,汤汁充足是它与干米饭的区别。
食材
制作方法
- 1
米用油炒至半透明。
- 2
加入搅打好的番茄、洋葱和大蒜。
- 3
倒入足量鱼汤,使其保持汤饭状态。
- 4
米还需约 8 分钟煮熟时加鱼;快结束时加虾和已熟章鱼。鱼肉必须达到 63 °C,虾应呈不透明状。
- 5
加入土荆芥,调整盐量。
- 6
煮至米软熟但仍有充足汤汁,立即享用。
烹饪技巧
- 额外高汤保持热度:上桌时应有充足汤汁,米饭还会继续吸水。
可查阅的参考资料
参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。
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