📍 Tlacotalpan

韦拉克鲁斯海鲜汤饭

· 午餐

番茄汤饭以土荆芥增香,加入丰富的韦拉克鲁斯索塔文托海鲜和鱼。

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韦拉克鲁斯海鲜汤饭: 番茄汤饭以土荆芥增香,加入丰富的韦拉克鲁斯索塔文托海鲜和鱼。
照片: Isaacvp · CC BY-SA 4.0 · 通过 Wikimedia Commons照片已调整尺寸、转换为 WebP 格式并为显示进行裁剪。
⏱ 60 min🍽 4 人份📊 中等🏷 通常关联🌱 无麸质🌱 无乳制品
准备
25 min
烹饪
35 min
等待与静置
0 min

历史

这是韦拉克鲁斯索塔文托地区的传统菜,该地区包括特拉科塔尔潘和阿尔瓦拉多。用当天鲜捕渔获一锅煮制,汤汁充足是它与干米饭的区别。

食材

调整用量

仅调整食材开头的数字用量。描述性用量、按口味添加的调味料和时间不变;更改份数时请检查。

制作方法

  1. 1

    米用油炒至半透明。

  2. 2

    加入搅打好的番茄、洋葱和大蒜。

  3. 3

    倒入足量鱼汤,使其保持汤饭状态。

  4. 4

    米还需约 8 分钟煮熟时加鱼;快结束时加虾和已熟章鱼。鱼肉必须达到 63 °C,虾应呈不透明状。

  5. 5

    加入土荆芥,调整盐量。

  6. 6

    煮至米软熟但仍有充足汤汁,立即享用。

烹饪技巧

  • 额外高汤保持热度:上桌时应有充足汤汁,米饭还会继续吸水。

可查阅的参考资料

参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。

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