📍 Puebla
ティンガ・ポブラーナ
· 昼食
ほぐした鶏肉をトマト、玉ねぎ、チポトレと煮込み、トスターダにのせる。

⏱ 50 min🍽 4人前📊 簡単🏷 一般的に関連付けられている🌱 グルテンフリー
- 準備
- 20 min
- 調理
- 30 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 0 min
歴史
トスターダやタコスで供される、プエブラの素朴な煮込みです。チポトレが特徴的な燻香と穏やかな辛味を与えます。
材料
作り方
- 1
薄切り玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。
- 2
ミキサーにかけたトマトを加え、とろみがつくまで煮る。
- 3
刻んだチポトレと少量の漬け汁を混ぜる。
- 4
ほぐした鶏肉を加え、味をなじませる。
- 5
ティンガをトスターダにのせる。
- 6
クリーム、フレッシュチーズ、アボカドをのせる。
調理のコツ
- 辛さは銘柄により大きく違うので、チポトレは少しずつ加えて味見する。
調理の技術と準備
調理中に確認するポイント
この調理は、加熱済みでほぐした鶏肉から始めます。玉ねぎを細切りにし、トマトを加える前に柔らかくします。ソースの水っぽさがなくなるまで煮て、製品によって辛さが違うチポトレを少しずつ加えます。鶏肉を入れ、全体を十分に温めます。具はジューシーにしつつ、トスターダをぬらす汁だまりを残しません。出す時に盛り付け、新鮮なトッピングは別にしておきます。
参照資料
参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。
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