📍 Puebla
プエブラのセミータ
· 昼食
ごま付きパンに牛カツ、ケシージョ、アボカド、チポトレ、パパロを挟んだ料理。

⏱ 35 min🍽 2人前📊 簡単🏷 一般的に関連付けられている
- 準備
- 20 min
- 調理
- 15 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 0 min
歴史
プエブラにゆかりのある、市場の定番軽食です。
材料
作り方
- 1
フライパンに油を層になる程度入れて熱し、カツの両面をきつね色になるまで揚げ、肉の中心温度を63 °Cにする。
- 2
油を切って3分休ませる。パンを開き、アボカドを塗る。
- 3
カツ、ケシージョ、好みの量のチポトレを挟む。
- 4
パパロを加え、パンを閉じてすぐに供する。
調理のコツ
- パパロは香りが強いので少量から使う。
調理の技術と準備
調理中に確認するポイント
パンは上部を完全に切り離さず、一部をつなげて残すと具を支えやすくなります。チポトレは汁を切り、パパロの葉は水気を拭きます。水分が多いとパンの内側が柔らかくなりすぎます。ケシージョは組み立てる前に細く裂き、中央に塊で置かず均等に広げます。パン粉を付けた肉のカツは調理したてを使い、アボカドと葉は最後に加えます。パン、肉、野菜の食感の違いを保つため、すぐに提供してください。
参照資料
参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。
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