📍 Guerrero

ポソレ・ベルデ(緑のポソレ)

· 昼食

カカワシントレ種のとうもろこしを豚肉または鶏肉と煮て、かぼちゃの種、トマティーヨ、唐辛子の緑のソースを合わせる。

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ポソレ・ベルデ(緑のポソレ): カカワシントレ種のとうもろこしを豚肉または鶏肉と煮て、かぼちゃの種、トマティーヨ、唐辛子の緑のソースを合わせる。
写真: Wotancito · CC BY-SA 4.0 · 経由 Wikimedia Commons写真はサイズ調整とWebPへの変換を行い、表示用にトリミングしています。
⏱ 160 min🍽 6人前📊 中級🏷 一般的に関連付けられている🌱 乳製品不使用
準備
40 min
調理
120 min
待ち時間・休ませる時間
0 min

歴史

緑のポソレはゲレロを代表する版で、ひいたかぼちゃの種が色と濃度を与えるのが特徴です。伝統的に木曜日に供されます。

材料

分量を調整

材料の先頭にある数値のみ調整されます。説明による量、好みで加える調味料、調理時間は変わりません。人数を変更した際は確認してください。

作り方

  1. 1

    とうもろこしを肉とともに、両方が柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    かぼちゃの種を煎り、トマティーヨ、唐辛子、エパソテとすりつぶす。

  3. 3

    分離しないよう注意して、かぼちゃの種のソースを炒める。

  4. 4

    とうもろこしと肉の入った煮汁にソースを混ぜる。

  5. 5

    味がなじむまで弱火で煮る。

  6. 6

    レタス、ラディッシュ、玉ねぎ、オレガノ、ライムを添える。

調理のコツ

  • 色をつけるため、パクチーと材料欄のレタスの一部をソースとミキサーにかけ、残りは盛り付け用に取っておく。

調理の技術と準備

調理中に確認するポイント

グリーンソースを加える前に、ポソレ用のトウモロコシが柔らかくなっているか確認します。種子は焦がさずに炒り、ソースに硬いかけらが残らないようにすりつぶします。この混合物を別に炒めてかき混ぜてから、スープでのばします。弱く煮立つ程度の火加減を保ち、好みの濃さになるよう水分を調整します。レタス、ラディッシュ、玉ねぎ、ライムは別添えにすると食感が保たれ、各自が好みに合わせて仕上げられます。

参照資料

参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。

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