📍 Yucatán
パヌーチョ
· ストリートフード
リフライドビーンズを詰めたトルティーヤを揚げ、コチニータまたは七面鳥、玉ねぎの漬物、アボカドをのせる。

⏱ 50 min🍽 4人前📊 中級🏷 一般的に関連付けられている🌱 乳製品不使用
- 準備
- 30 min
- 調理
- 20 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 0 min
歴史
ユカタンの市場や食堂で売られる定番軽食。コマルでトルティーヤを膨らませて開き、裏ごしした豆を詰めてから揚げます。
材料
作り方
- 1
トルティーヤを膨らむまで温め、片側を開く。
- 2
各トルティーヤに裏ごししたリフライドビーンズを詰める。
- 3
パヌーチョをパリッとするまで揚げる。
- 4
ほぐした肉をのせる。
- 5
玉ねぎの漬物とアボカドを加える。
- 6
ハバネロのサルサを添える。
調理のコツ
- 豆は水分を少なくし、肉は調理済みのものを使う。水分が多いと揚げる際にトルティーヤが裂ける。
調理の技術と準備
調理中に確認するポイント
焼きたてで内部に空気の袋ができたトルティーヤを使います。上下の層が分かれない市販品では、同じように具を詰められません。片側の縁だけを開き、中に水分の少ない豆の具を薄く広げます。そっと閉じてから揚げます。詰めすぎると口が閉じにくく、具に水分が多いと油がはねます。網にのせて油を切り、最後に温かい肉と新鮮なトッピングを加えます。玉ねぎの酢漬けも汁気を切っておきます。
参照資料
参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。
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