📍 Yucatán

コチニータ・ピビル

· 昼食

豚肉をアチョーテとサワーオレンジ果汁に漬け、バナナの葉で包んでほぐれるまで加熱する。

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コチニータ・ピビル: 豚肉をアチョーテとサワーオレンジ果汁に漬け、バナナの葉で包んでほぐれるまで加熱する。
写真: Petrvs III · CC BY-SA 4.0 · 経由 Wikimedia Commons写真はサイズ調整とWebPへの変換を行い、表示用にトリミングしています。
⏱ 490 min🍽 6人前📊 中級🏷 一般的に関連付けられている🌱 グルテンフリー🌱 乳製品不使用
準備
40 min
調理
210 min
待ち時間・休ませる時間
240 min

歴史

伝統的に地中の窯ピブで調理するマヤの遺産です。アチョーテとサワーオレンジはユカタン半島を特徴づける味で、現在はトルタ、タコス、パヌーチョにして供されます。

材料

分量を調整

材料の先頭にある数値のみ調整されます。説明による量、好みで加える調味料、調理時間は変わりません。人数を変更した際は確認してください。

作り方

  1. 1

    サワーオレンジ果汁にアチョーテを溶き、にんにくと香辛料を加える。

  2. 2

    豚肉をアドボに少なくとも4時間または一晩漬ける。

  3. 3

    バナナの葉をあぶってしなやかにし、耐熱容器に敷く。

  4. 4

    漬けだれごと肉を入れ、包んでしっかり覆う。

  5. 5

    肉が自然にほぐれるまで低温で焼く。

  6. 6

    サワーオレンジに漬けた赤玉ねぎとハバネロを添える。

調理のコツ

  • 覆って160 °Cで約3.5時間焼く。容器が乾いたら、漬けだれが焦げる前に湯を足す。

参照資料

参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。

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