📍 Veracruz
ウアチナンゴ・ア・ラ・ベラクルサーナ(ベラクルス風レッドスナッパー)
· 昼食
魚の切り身または丸ごとの魚を、オリーブ、ケッパー、グエロ唐辛子入りのトマトソースで調理する。

⏱ 55 min🍽 4人前📊 中級🏷 一般的に関連付けられている🌱 グルテンフリー🌱 乳製品不使用
- 準備
- 25 min
- 調理
- 30 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 0 min
歴史
先住民とスペインの料理が融合して生まれた、ベラクルス港を代表する料理。ソースはトマトにオリーブ、ケッパー、地中海のハーブを合わせます。
材料
作り方
- 1
魚をライムと塩に漬ける。
- 2
オリーブ油で玉ねぎとにんにくを炒める。
- 3
刻んだトマトを加え、ソース状になるまで煮る。
- 4
オリーブ、ケッパー、グエロ唐辛子、ローリエを混ぜる。
- 5
ソースの中で、魚の身が締まるまで加熱する。
- 6
パセリを振り、熱いうちに供する。
調理のコツ
- ケッパーとオリーブには塩分が多いので、加えた後に味見する。
調理の技術と準備
調理中に確認するポイント
まずトマトを煮詰め、魚に絡むソースにします。オリーブとケッパーの汁を切り、塩を足す前に味見します。丸ごとの魚は最も厚い身を確認します。切り身は加熱時間が短く、一層に並べます。崩さないよう静かに煮立て、身を直接スプーンでかき混ぜないでください。魚に火が通ったら、不要に煮続けずに出します。
参照資料
参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。
さらに探検
メキシコのその他の料理
🥚 朝食⏱ 40′ベラクルス風ピカーダス
縁をつまんだ厚いトルティーヤに、赤または緑のサルサ、玉ねぎ、フレッシュチーズをのせる。
🍽️ 昼食⏱ 25′ゆでえびの緑のアグアチレ
ゆでえび、ライム、セラーノ唐辛子、きゅうり、赤玉ねぎを使う、シナロア風アグアチレのアレンジ。
グルテンフリー
🍽️ 昼食⏱ 30′アルメハス・タテマダス(貝の直火焼き)
チョコレートクラムのグリル:ロレトに関連する料理の家庭向けアレンジ。
グルテンフリー
🍽️ 昼食⏱ 60′アロス・ア・ラ・トゥンバーダ
エパソテが香るトマト味の汁気の多い米料理。ベラクルスのソタベント地域の魚介をたっぷり使う。
グルテンフリー
🍽️ 昼食⏱ 120′サカテカスのアサード・デ・ボダ(婚礼の煮込み)
豚肉を乾燥唐辛子、チョコレート、香辛料の甘酸っぱいソースで煮る、サカテカスの儀礼的な料理。
グルテンフリー
🍽️ 昼食⏱ 100′チワワ風アサード・デ・プエルコ(豚肉の赤唐辛子煮)
香辛料入りの赤唐辛子ソースで豚肉を煮込む、祝宴や家族の食事の料理。
グルテンフリー