📍 Yucatán

पापात्सूलेस

· दोपहर का भोजन

उबले अंडे के टाको, कद्दू के बीजों की सॉस और तेल में भीगे, टमाटर सॉस के साथ।

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पापात्सूलेस: उबले अंडे के टाको, कद्दू के बीजों की सॉस और तेल में भीगे, टमाटर सॉस के साथ।
तस्वीर: ProtoplasmaKid · CC BY 4.0 · के माध्यम से Wikimedia Commonsफ़ोटो का आकार बदला गया है, WebP में परिवर्तित किया गया है और प्रदर्शन के लिए काटा गया है।
⏱ 50 min🍽 4 सर्विंग्स📊 मध्यम🏷 आमतौर पर जुड़ा हुआ🌱 शाकाहारी🌱 ग्लूटेन-मुक्त
तैयारी
30 min
पकाना
20 min
प्रतीक्षा और विश्राम
0 min

इतिहास

माया जड़ों वाली डिश जिसका नाम अक्सर 'प्रभुओं का भोजन' अनूदित होता है। कद्दू के बीजों की हरी सॉस युकातान पाकशैली में इसका विशिष्ट अंग है।

सामग्री

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तैयारी

  1. 1

    पिसे कद्दू के बीज शोरबे और एपाज़ोते के साथ गाढ़ी सॉस बनने तक धीमे उबालें।

  2. 2

    बीजों से निकला हरा तेल बचाएँ।

  3. 3

    प्याज के साथ भुने टमाटर की सॉस बनाएँ।

  4. 4

    टॉर्टिया कद्दू-बीज सॉस में डुबोकर अंडा भरें।

  5. 5

    टाको लपेटें और ऊपर और कद्दू-बीज सॉस डालें।

  6. 6

    टमाटर सॉस और कद्दू-बीज तेल से सजाएँ।

खाना पकाने के सुझाव

  • कद्दू के बीज बारीक पीसें और स्टॉक धीरे डालें: सॉस टॉर्टिया पर चढ़े, सूखा पेस्ट न बने।

संदर्भ सामग्री

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