📍 Yucatán
पानूचोस
पकाकर मसली और भुनी बीन्स से भरी टॉर्टिया, तलकर ऊपर कोचिनिता या टर्की, अचार का प्याज और एवोकाडो डाला जाता है।

- तैयारी
- 30 min
- पकाना
- 20 min
- प्रतीक्षा और विश्राम
- 0 min
इतिहास
युकातान का पारंपरिक नाश्ता, बाजारों और भोजन काउंटरों पर बिकता है। टॉर्टिया कोमाल पर फूलती है, फिर खोलकर छनी बीन्स भरते हैं और तलते हैं।
सामग्री
तैयारी
- 1
टॉर्टिया फूलने तक गर्म करें और एक तरफ खोलें।
- 2
हर टॉर्टिया में पकाकर मसली, भुनी और छनी बीन्स भरें।
- 3
पानूचोस कुरकुरे तलें।
- 4
ऊपर रेशेदार मांस रखें।
- 5
अचार का प्याज और एवोकाडो डालें।
- 6
हाबानेरो मिर्च की साल्सा के साथ परोसें।
खाना पकाने के सुझाव
- बीन्स का गाढ़ा मिश्रण और पहले से पका मांस लें; अतिरिक्त तरल तलते समय टॉर्टिया फाड़ सकता है।
तकनीक और तैयारी
तैयारी के दौरान किन बातों की जाँच करें
ताज़ी बनी टॉर्टिया लें जिनमें हवा की जेब बनी हो; बाज़ार की ऐसी टॉर्टिया जिसकी परतें अलग नहीं होतीं, इस भरावन के लिए उसी तरह काम नहीं करेगी। केवल एक किनारा खोलें और अंदर गाढ़े बीन्स की पतली परत फैलाएँ। तलने से पहले धीरे से बंद करें। बहुत अधिक भरावन से किनारा बंद करना मुश्किल होता है और गीला भरावन तेल के छींटे उड़ा सकता है। जाली पर रखकर तेल निकलने दें और गर्म मांस तथा ताज़े टॉपिंग अंत में डालें। अचार वाले प्याज़ का तरल भी निकाल दें।
संदर्भ सामग्री
संदर्भ व्यंजन, उसके संदर्भ या तकनीक की जानकारी देते हैं। इस संस्करण की मात्रा स्रोत से अलग हो सकती है।
- Larousse Cocina — Panucho(व्यंजन)
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