📍 Bacalar

Riz et haricots des Caraïbes

· Déjeuner

Du riz cuit avec des haricots et du lait de coco, un accompagnement afro-caribéen très présent dans la cuisine de Bacalar.

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Riz et haricots des Caraïbes: Du riz cuit avec des haricots et du lait de coco, un accompagnement afro-caribéen très présent dans la cuisine de Bacalar.
Photo: satanoid (Austin, TX) · CC BY 2.0 · via Wikimedia CommonsPhoto redimensionnée, convertie en WebP et recadrée à l’affichage.
⏱ 70 min🍽 4 portions📊 Facile🏷 Communément associé🌱 Végétalien🌱 Sans gluten🌱 Sans produits laitiers
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Attente et repos
10 min

Histoire

La cuisine de Bacalar réunit les recettes du Yucatán et la cuisine bélizienne du sud du Quintana Roo. Le rice and beans, riz et haricots cuits au lait de coco, reflète cet héritage afro-caribéen et accompagne les poissons et les plats mijotés de la lagune.

Ingrédients

Ajuster les quantités

Seules les quantités numériques au début des ingrédients sont ajustées. Les quantités descriptives, l'assaisonnement selon le goût et les temps restent inchangés ; vérifiez-les lorsque vous changez les portions.

Préparation

  1. 1

    Faites revenir l’ail et l’oignon dans un peu d’huile.

  2. 2

    Ajoutez les haricots cuits et les 2 tasses de liquide de cuisson ou d’eau ; portez à légère ébullition.

  3. 3

    Incorporez le riz et le lait de coco.

  4. 4

    Assaisonnez de thym, de poivre et de sel.

  5. 5

    Faites cuire à couvert et à feu doux jusqu’à ce que le riz absorbe le liquide.

  6. 6

    Égrenez à la fourchette et servez en accompagnement.

Conseils de cuisine

  • Laissez reposer à couvert pendant 10 minutes après avoir éteint le feu, puis égrenez à la fourchette sans écraser les haricots.

Technique et préparation

Points à vérifier pendant la préparation

Cette recette utilise des haricots déjà cuits : les haricots secs ne s’attendrissent pas aussi vite que le riz. Égouttez et mesurez le bouillon avant de le mélanger au lait de coco. Utilisez une casserole au couvercle ajusté et baissez le feu dès le frémissement. Ne remuez pas pendant l’absorption du liquide. Vérifiez un grain à la fin ; s’il reste ferme, ajoutez un peu de liquide chaud. Laissez reposer couvert avant d’aérer à la fourchette.

Références à consulter

Les références renseignent sur le plat, son contexte ou une technique. Les quantités de cette version peuvent différer de celles de la source.

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