📍 Bacalar

الأرز والفاصوليا الكاريبيان

· غداء

أرز يطهى بالفاصوليا وحليب جوز الهند، طبق جانبي إفريقي كاريبي حاضر بقوة في مطبخ باكالار.

محتوى تحريري من WorldBites · · التواصل

الأرز والفاصوليا الكاريبيان: أرز يطهى بالفاصوليا وحليب جوز الهند، طبق جانبي إفريقي كاريبي حاضر بقوة في مطبخ باكالار.
صورة: satanoid (Austin, TX) · CC BY 2.0 · عبر Wikimedia Commonsتم تغيير حجم الصورة وتحويلها إلى WebP واقتصاصها للعرض.
⏱ 70 min🍽 4 حصص📊 سهل🏷 مرتبط عادة🌱 نباتي صارم🌱 خالي من الغلوتين🌱 خالي من منتجات الألبان
التحضير
20 min
الطهي
40 min
الانتظار والإراحة
10 min

التاريخ

يجمع مطبخ باكالار وصفات يوكاتان مع طهي بليز في جنوب كينتانا رو. يعكس طبق الأرز والفاصوليا المطهوين في حليب جوز الهند هذا التراث الإفريقي الكاريبي، ويقدم مع السمك ويخنات البحيرة الساحلية.

المكونات

تعديل الكميات

تُعدَّل الكميات الرقمية في بداية المكونات فقط. لا تتغير الكميات الوصفية والتتبيل حسب الذوق والأوقات؛ راجعها عند تغيير عدد الحصص.

التحضير

  1. 1

    شوح الثوم والبصل في قليل من الزيت.

  2. 2

    أضف الفاصوليا المطهوة و2 كوب من سائل الطهي أو الماء؛ اتركه يغلي برفق.

  3. 3

    أضف الأرز وحليب جوز الهند.

  4. 4

    تبل بالزعتر والفلفل والملح.

  5. 5

    اطه مغطى على نار هادئة حتى يمتص الأرز السائل.

  6. 6

    فكك الحبات بشوكة وقدم كطبق جانبي.

نصائح الطبخ

  • أرحه مغطى 10 دقائق بعد إطفاء النار وفكك الحبات بشوكة دون هرس الفاصوليا.

التقنية والتحضير

نقاط ينبغي التحقق منها أثناء التحضير

تستخدم الوصفة فاصولياء مطهوة مسبقاً؛ الجافة لا تلين في الوقت نفسه الذي ينضج فيه الأرز. صف المرق وقس كميته قبل خلطه بحليب جوز الهند. استخدم قدراً بغطاء محكم وخفض النار عند بدء الغليان. تجنب التحريك أثناء امتصاص الأرز للسائل. افحص حبة في النهاية؛ إن بقيت قاسية، أضف قليلاً من السائل الساخن. اتركه يرتاح مغطى ثم فلفله بالشوكة.

مراجع للاطلاع

تقدم المراجع معلومات عن الطبق أو سياقه أو تقنية تحضيره. قد تختلف كميات هذه النسخة عن المصدر.

تابع الاستكشاف

المزيد من نكهات المكسيك

أغواتشيلي أخضر بروبيان مطهو: نسخة من أغواتشيلي سينالوا بروبيان مطهو وليمون أخضر وسيرانو وخيار وبصل أحمر.🍽️ غداء⏱ 25′

أغواتشيلي أخضر بروبيان مطهو

نسخة من أغواتشيلي سينالوا بروبيان مطهو وليمون أخضر وسيرانو وخيار وبصل أحمر.

خالي من الغلوتين
ألميخاس تاتيماداس (محار مشوي على النار): محار الشوكولاتة المشوي: نسخة منزلية من الطبق المرتبط بلوريتو.🍽️ غداء⏱ 30′

ألميخاس تاتيماداس (محار مشوي على النار)

محار الشوكولاتة المشوي: نسخة منزلية من الطبق المرتبط بلوريتو.

خالي من الغلوتين
أروز آ لا تومبادا: أرز بالطماطم كثير المرق معطر بالإيباسوتي وغني بالمأكولات البحرية والسمك من سوتافينتو فيراكروز.🍽️ غداء⏱ 60′

أروز آ لا تومبادا

أرز بالطماطم كثير المرق معطر بالإيباسوتي وغني بالمأكولات البحرية والسمك من سوتافينتو فيراكروز.

خالي من الغلوتين
أسادو دي بودا ساكاتيكانو (يخنة الأعراس من ساكاتيكاس): لحم خنزير بصلصة فلفل مجفف حلوة وحامضة مع الشوكولاتة والتوابل، وهي يخنة مناسبات من ساكاتيكاس.🍽️ غداء⏱ 120′

أسادو دي بودا ساكاتيكانو (يخنة الأعراس من ساكاتيكاس)

لحم خنزير بصلصة فلفل مجفف حلوة وحامضة مع الشوكولاتة والتوابل، وهي يخنة مناسبات من ساكاتيكاس.

خالي من الغلوتين
أسادو دي بويركو تشيواوينسي (لحم خنزير بفلفل أحمر على طريقة تشيواوا): لحم خنزير يطهى في صلصة فلفل أحمر بالتوابل، ويقدم في الحفلات والوجبات العائلية.🍽️ غداء⏱ 100′

أسادو دي بويركو تشيواوينسي (لحم خنزير بفلفل أحمر على طريقة تشيواوا)

لحم خنزير يطهى في صلصة فلفل أحمر بالتوابل، ويقدم في الحفلات والوجبات العائلية.

خالي من الغلوتين
بارباكوا دي بوريغو (لحم ضأن مطهو في حفرة): لحم ضأن يطهى ببطء في فرن ترابي ملفوفا بأوراق الماغوي حتى يطرى ويحتفظ بعصارته.🍽️ غداء⏱ 400′

بارباكوا دي بوريغو (لحم ضأن مطهو في حفرة)

لحم ضأن يطهى ببطء في فرن ترابي ملفوفا بأوراق الماغوي حتى يطرى ويحتفظ بعصارته.

خالي من الغلوتين