📍 Hawái
夏威夷汉堡肉排饭(Loco moco)
· 午餐
白米饭上放汉堡肉饼、煎蛋和肉汁,是夏威夷希洛创制的暖心料理。
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⏱ 35 min🍽 2 人份📊 简单🏷 通常关联
- 准备
- 15 min
- 烹饪
- 20 min
- 等待与静置
- 0 min
历史
它于 1949 年诞生于夏威夷大岛希洛的 Lincoln Grill。一群 Lincoln Wreckers 的青少年想要便宜管饱的餐食,于是有了米饭配肉饼和肉汁。他们借朋友绰号命名为 loco moco。后来加入标志性煎蛋,传遍群岛。
食材
制作方法
- 1
做成 2 个肉饼,调味并煎至中心达到 71 °C;保持热度。
- 2
同锅融化黄油,加入面粉炒成油面糊。
- 3
逐渐倒入高汤、酱油和伍斯特酱,煮成浓肉汁。
- 4
鸡蛋煎至蛋白蛋黄凝固;若偏好较嫩蛋黄,使用巴氏杀菌鸡蛋。
- 5
碗中盛米饭,放肉饼,浇肉汁,顶部放煎蛋。
烹饪技巧
- 完成肉饼和鸡蛋期间,米饭与肉汁保持热度。
可查阅的参考资料
参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。
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