📍 Massachusetts

波士顿烤豆

· 午餐

豆子与糖蜜和盐腌猪肉慢烤,甜而浓稠,足以让波士顿得名“豆城”。

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波士顿烤豆: 豆子与糖蜜和盐腌猪肉慢烤,甜而浓稠,足以让波士顿得名“豆城”。
照片: Victorgrigas · CC BY-SA 3.0 · 通过 Wikimedia Commons照片已调整尺寸、转换为 WebP 格式并为显示进行裁剪。
⏱ 860 min🍽 6 人份📊 中等🏷 通常关联🌱 无乳制品
准备
20 min
烹饪
360 min
等待与静置
480 min

历史

这道糖蜜盐猪肉慢煮豆根源于殖民时期新英格兰,与糖蜜、朗姆酒贸易及清教徒周六烹调以免周日劳作的习俗有关。它如此流行,以至于波士顿得名“豆城”。

食材

调整用量

仅调整食材开头的数字用量。描述性用量、按口味添加的调味料和时间不变;更改份数时请检查。

制作方法

  1. 1

    泡好的豆沥干,加水煮 30 分钟至开始变软;留汤。

  2. 2

    洋葱放豆罐或炖锅底,加入豆和盐猪肉。

  3. 3

    糖蜜、糖、芥末粉和盐与煮豆水混合,倒入没过。

  4. 4

    盖好以 150 °C 烤数小时,变干时补热水。

  5. 5

    最后 1 小时揭盖,使其收浓上色,再盛出。

烹饪技巧

  • 盖着烤时液体保持没过豆,待豆软嫩后才揭盖。

可查阅的参考资料

参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。

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