📍 Luisiana
鸡肉安杜伊香肠浓汤
· 晚餐
路易斯安那炖菜,以鸡肉、andouille 安杜伊香肠和蔬菜制作,用深色油炒面糊增稠。
WorldBites 编辑内容 · · 联系我们

⏱ 120 min🍽 6 人份📊 中等🏷 通常关联
- 准备
- 30 min
- 烹饪
- 90 min
- 等待与静置
- 0 min
历史
Gumbo 是路易斯安那的代表菜,融合了非洲、法国和克里奥尔烹饪传统。
食材
制作方法
- 1
在厚底锅中加热油,加入面粉。中小火搅炒 20-30 分钟至巧克力褐色;若烧焦则重新制作。
- 2
小心加入洋葱、芹菜和甜椒。炒 8 分钟;加入大蒜和香肠,再炒 2 分钟。
- 3
逐渐拌入高汤。加入鸡肉、月桂叶、百里香和卡津调味料。
- 4
小火慢炖 40-50 分钟,至鸡肉软嫩且温度达到 74 °C。取出月桂叶,调整盐量。
- 5
将浓汤盛入碗中,配熟米饭享用。
烹饪技巧
- 持续搅拌油炒面糊,不要离开锅边:它很快就会从烘香变为焦糊。
可查阅的参考资料
参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。
继续探索





