📍 Misisipi

烟熏肉慢炖散叶甘蓝

· 午餐

散叶甘蓝叶与烟熏肉及香料汤汁 potlikker 慢煮,是灵魂料理经典。

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烟熏肉慢炖散叶甘蓝: 散叶甘蓝叶与烟熏肉及香料汤汁 potlikker 慢煮,是灵魂料理经典。
照片: Nolabob · CC BY-SA 4.0 · 通过 Wikimedia Commons照片已调整尺寸、转换为 WebP 格式并为显示进行裁剪。
⏱ 105 min🍽 6 人份📊 简单🏷 通常关联🌱 无麸质🌱 无乳制品
准备
15 min
烹饪
90 min
等待与静置
0 min

历史

散叶甘蓝是包括密西西比在内的美国深南部非裔灵魂料理核心,传承非洲长时间烹煮绿叶菜的技法。叶菜与烟熏猪肉同炖,所得 potlikker 汤汁与菜同样受珍视,配玉米面包饮用。

食材

调整用量

仅调整食材开头的数字用量。描述性用量、按口味添加的调味料和时间不变;更改份数时请检查。

制作方法

  1. 1

    大锅中炒培根,或煎火腿肘至上色。

  2. 2

    加入洋葱和大蒜,炒软。

  3. 3

    拌入高汤,煮至微沸。

  4. 4

    分批加菜叶,让其塌软。

  5. 5

    盖锅小火煮约 1.5 小时,至非常软嫩。

  6. 6

    用醋、盐、胡椒和辣椒碎调味,连原汤一起盛出。

烹饪技巧

  • 菜叶换水多次洗净泥沙,盛出时带少许煮菜汤。

可查阅的参考资料

参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。

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