📍 Misisipi
烟熏肉慢炖散叶甘蓝
· 午餐
散叶甘蓝叶与烟熏肉及香料汤汁 potlikker 慢煮,是灵魂料理经典。
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⏱ 105 min🍽 6 人份📊 简单🏷 通常关联🌱 无麸质🌱 无乳制品
- 准备
- 15 min
- 烹饪
- 90 min
- 等待与静置
- 0 min
历史
散叶甘蓝是包括密西西比在内的美国深南部非裔灵魂料理核心,传承非洲长时间烹煮绿叶菜的技法。叶菜与烟熏猪肉同炖,所得 potlikker 汤汁与菜同样受珍视,配玉米面包饮用。
食材
制作方法
- 1
大锅中炒培根,或煎火腿肘至上色。
- 2
加入洋葱和大蒜,炒软。
- 3
拌入高汤,煮至微沸。
- 4
分批加菜叶,让其塌软。
- 5
盖锅小火煮约 1.5 小时,至非常软嫩。
- 6
用醋、盐、胡椒和辣椒碎调味,连原汤一起盛出。
烹饪技巧
- 菜叶换水多次洗净泥沙,盛出时带少许煮菜汤。
可查阅的参考资料
参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。
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