📍 Carolina del Sur
シュリンプ・アンド・グリッツ
· 昼食
えびをベーコンと香辛料で炒め、クリーミーなとうもろこしのグリッツにのせる、ローカントリーの代表料理。

⏱ 50 min🍽 4人前📊 中級🏷 一般的に関連付けられている🌱 グルテンフリー
- 準備
- 20 min
- 調理
- 30 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 0 min
歴史
サウスカロライナの低地沿岸で、米を栽培した被奴隷化アフリカ人の子孫、ガラ・ギーチーのコミュニティーから生まれました。当初はえび漁の季節の朝食で「シュリンプ・アンド・ホミニー」と呼ばれ、米の代わりにひいたとうもろこしと供されました。やがて米がグリッツに置き換わり、チャールストンの象徴となりました。
材料
作り方
- 1
水またはストックを塩と沸かし、グリッツを振り入れ、弱火で混ぜながらクリーミーになるまで煮る。使う場合はチーズを混ぜる。
- 2
フライパンでベーコンを脂が出てカリッとするまで炒め、取り出す。
- 3
同じ脂で玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒める。
- 4
火を強めてえびを加え、片面2-3分ずつ、ピンク色になるまで加熱する。
- 5
レモン果汁、塩、こしょう、ホットソースで仕上げ、ベーコンを戻す。
- 6
熱いグリッツにえびをのせ、チャイブを散らす。
調理のコツ
- 速煮えタイプと石びきタイプでは時間が違うため、グリッツの袋を確認する。
参照資料
参考資料は料理、背景、または技術を説明します。この版の分量は出典と異なる場合があります。
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