📍 Niza

راتاتوی

· دوپہر کا کھانا

پرووانس کا بینگن، زوکینی، شملہ مرچ اور ٹماٹر کا سالن، زیتون کے تیل اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ۔

WorldBites کا ادارتی مواد · · رابطہ

راتاتوی: پرووانس کا بینگن، زوکینی، شملہ مرچ اور ٹماٹر کا سالن، زیتون کے تیل اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ۔
تصویر: Marcus Guimarães · CC BY 2.0 · کے ذریعے Wikimedia Commonsتصویر کا سائز تبدیل کیا گیا ہے، اسے WebP میں بدلا گیا ہے اور دکھانے کے لیے تراشا گیا ہے۔
⏱ 65 min🍽 6 سرونگز📊 درمیانہ🏷 عام طور پر منسلک🌱 سبزی خور🌱 ویگن🌱 گلٹین فری🌱 ڈیری فری
تیاری
20 min
پکانا
45 min
انتظار اور آرام
0 min

تاریخ

راتاتوی نیس اور پرووانس کی موسمی سبزیوں سے وابستہ ہے۔ اس ٹکڑوں والے نسخے میں ساخت برقرار رکھنے کے لیے سبزیاں الگ پکتی ہیں۔

اجزاء

مقدار بدلیں

صرف اجزاء کے شروع میں عددی مقدار بدلی جاتی ہے۔ وضاحتی مقدار، حسب ذائقہ مصالحے اور وقت وہی رہتے ہیں؛ حصے بدلتے وقت انہیں دیکھ لیں۔

تیاری

  1. 1

    بینگن، زوکینی اور شملہ مرچ تقریباً برابر مکعب ٹکڑوں میں کاٹیں۔

  2. 2

    کچھ تیل میں بینگن سنہری کر کے نکالیں۔ زیادہ پکنے سے بچانے کے لیے زوکینی اور مرچ کے ساتھ یہی دہرائیں۔

  3. 3

    باقی تیل میں پیاز اور لہسن بھونیں؛ ٹماٹر اور جڑی بوٹیاں ڈال کر 15 منٹ پکائیں۔

  4. 4

    سب سبزیاں ملائیں اور 15-20 منٹ نرم مگر شکل قائم رہنے تک ہلکا ابالیں۔

  5. 5

    نمک مرچ درست کر کے گرم یا نیم گرم پیش کریں۔

کھانا پکانے کے مشورے

  • سبزیاں تھوڑی تھوڑی سنہری کریں تاکہ پیوری بنے بغیر ذائقہ مرتکز ہو۔

حوالہ جاتی مواد

حوالے پکوان، اس کے پس منظر یا تکنیک کی معلومات دیتے ہیں۔ اس نسخے کی مقداریں ماخذ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔

تلاش جاری رکھیں

فرانس سے مزید ذائقے