📍 Hawái
آہی پوکے
تازہ ٹونا کے مکعب ٹکڑے، سویا ساس، تل کے تیل، پیاز اور سمندری کائی میں میرینیٹ؛ ہوائی کی نمایاں ڈش۔

- تیاری
- 20 min
- پکانا
- 0 min
- انتظار اور آرام
- 10 min
تاریخ
پوکے (ہوائی زبان میں 'ٹکڑے کاٹنا') ہوائی کے مقامی ماہی گیروں کی آبائی ڈش ہے، جو کچی مچھلی میں سمندری نمک، لیمو کائی اور کوکوئی گری ملاتے تھے۔ جاپانی اور بحرالکاہل کے دوسرے جزیروں کے تارکین وطن کے آنے پر سویا ساس اور تل کا تیل شامل ہوا، جس سے جدید نسخہ بنا جو آج جزائر کے کھانوں کی علامت ہے۔
اجزاء
تیاری
- 1
ٹونا فریج میں رکھیں اور فراہم کنندہ سے کچا کھانے کے لیے سنبھالنے کی تفصیل پوچھیں؛ تازگی اور 'سوشی گریڈ' لیبل جراثیم نہ ہونے کی ضمانت نہیں۔ کچی مچھلی سے بچنے کے لیے 63 °C تک پکائیں اور ملانے سے پہلے ٹھنڈی کریں۔
- 2
سویا ساس تل کے تیل اور سرخ مرچ فلیکس کے ساتھ ملائیں۔
- 3
ٹونا سرخ پیاز، ہری پیاز اور کائی کے ساتھ ملائیں۔
- 4
ڈریسنگ ڈال کر آہستہ ملائیں تاکہ مچھلی ٹوٹے نہیں۔
- 5
10 منٹ فریج میں رکھیں، تل چھڑکیں اور اکیلا یا چاول پر پیش کریں۔
کھانا پکانے کے مشورے
- کچی مچھلی حاملہ افراد، چھوٹے بچوں، عمر رسیدہ اور کمزور مدافعت والے افراد کے لیے مناسب نہیں؛ پکا متبادل استعمال کریں۔
حوالہ جاتی مواد
حوالے پکوان، اس کے پس منظر یا تکنیک کی معلومات دیتے ہیں۔ اس نسخے کی مقداریں ماخذ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔
تلاش جاری رکھیں
ریاست ہائے متحدہ امریکہ سے مزید ذائقے
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 35′لوکو موکو
سفید چاول، برگر پیٹی، تلے انڈے اور گریوی کی ڈش، ہیلو، ہوائی میں پیدا ہونے والا تسکین بخش کھانا۔
🌮 اسٹریٹ فوڈ⏱ 25′اسپیم موسوبی
دبے چاول کا لقمہ، چمک دار چٹنی والے اسپیم سلائس کے ساتھ، نوری کائی کی پٹی میں لپٹا؛ ہوائی کا مقبول ہلکا کھانا۔
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 860′بوسٹن بیکڈ بینز
مولاسس اور نمک لگے سور کے گوشت کے ساتھ آہستہ بیک لوبیا، میٹھا اور گاڑھا، جس نے بوسٹن کو 'بین ٹاؤن' نام دلوایا۔
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 40′شیبوئیگن طرز کی براٹ ورسٹ
کوئلوں پر گرل سور کی ساسیج، سیمیل رول میں مسٹرڈ، پیاز اور اچار کے ساتھ؛ وسکانسن کی کھلی دعوتوں کی خاص ڈش۔
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 680′ٹیکساس طرز کا دھوئیں میں پکا بریسکٹ
نمک اور کالی مرچ کی اوپری تہہ والا گائے کے سینے کا گوشت، آہستہ آہستہ دھوئیں میں پکایا جاتا ہے۔
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 510′کنساس سٹی برنٹ اینڈز
دھوئیں میں پکے گائے کے بریسکٹ کے چربی والے سرے، دو بار کیرامل کیے اور میٹھی گاڑھی باربی کیو چٹنی میں ڈوبے ہوئے۔