📍 Bacalar

ক্যারিবীয় ভাত ও বিন

· দুপুরের খাবার

বিন ও নারকেলের দুধে রান্না ভাত, বাকালারের রান্নায় বহুল প্রচলিত আফ্রো-ক্যারিবীয় সঙ্গী পদ।

WorldBites-এর সম্পাদিত বিষয়বস্তু · · যোগাযোগ

ক্যারিবীয় ভাত ও বিন: বিন ও নারকেলের দুধে রান্না ভাত, বাকালারের রান্নায় বহুল প্রচলিত আফ্রো-ক্যারিবীয় সঙ্গী পদ।
ছবি: satanoid (Austin, TX) · CC BY 2.0 · মাধ্যমে Wikimedia Commonsছবির আকার বদলে WebP-তে রূপান্তর করা হয়েছে এবং প্রদর্শনের জন্য ছাঁটা হয়েছে।
⏱ 70 min🍽 4 পরিবেশন📊 সহজ🏷 সাধারণত সম্পর্কিত🌱 ভেগান🌱 গ্লুটেন-মুক্ত🌱 দুধমুক্ত
প্রস্তুতি
২০ min
রান্না
৪০ min
অপেক্ষা ও বিশ্রাম
১০ min

ইতিহাস

বাকালারের রান্নায় ইউকাতানের রেসিপির সঙ্গে দক্ষিণ কিন্তানা রোর বেলিজীয় রান্না মেশে। রাইস অ্যান্ড বিনস—নারকেলের দুধে রান্না চাল ও বিন—এই আফ্রো-ক্যারিবীয় উত্তরাধিকার প্রতিফলিত করে; মাছ ও উপহ্রদের স্ট্যুর সঙ্গে পরিবেশিত হয়।

উপকরণ

পরিমাণ বদলান

উপকরণের শুরুতে থাকা সংখ্যাগত পরিমাণই বদলায়। বর্ণনামূলক পরিমাণ, স্বাদমতো মসলা ও সময় অপরিবর্তিত থাকে; পরিবেশনের সংখ্যা বদলালে এগুলো যাচাই করুন।

প্রস্তুতি

  1. 1

    অল্প তেলে রসুন ও পেঁয়াজ ভাজুন।

  2. 2

    রান্না করা বিন ও 2 কাপ রান্নার জল বা জল দিয়ে মৃদু ফোটান।

  3. 3

    চাল ও নারকেলের দুধ মেশান।

  4. 4

    থাইম, গোলমরিচ ও লবণ দিন।

  5. 5

    ঢেকে কম আঁচে চাল তরল শুষে নেওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।

  6. 6

    কাঁটাচামচে ঝরঝরে করে সঙ্গী পদ হিসেবে পরিবেশন করুন।

রান্নার পরামর্শ

  • আঁচ বন্ধ করে ঢেকে 10 মিনিট রাখুন; বিন না চটকে কাঁটাচামচে ঝরঝরে করুন।

কৌশল ও প্রস্তুতি

প্রস্তুতির সময় যা যাচাই করবেন

এই রেসিপিতে রান্না করা বিনস লাগে; শুকনো বিনস চালের সমান সময়ে নরম হয় না। ঝোল ঝরিয়ে মেপে তারপর নারকেল দুধের সঙ্গে মেশান। ভালোভাবে বন্ধ ঢাকনাযুক্ত হাঁড়ি নিন ও ফুটতে শুরু করলে আঁচ কমান। চাল তরল শোষণ করার সময় নাড়বেন না। শেষে দানা দেখুন; শক্ত থাকলে অল্প গরম তরল দিন। ঢেকে বিশ্রাম দিয়ে কাঁটাচামচে ঝরঝরে করুন।

পড়ার মতো তথ্যসূত্র

তথ্যসূত্র পদ, তার প্রেক্ষাপট বা কৌশল সম্পর্কে জানায়। এই সংস্করণের পরিমাণ উৎস থেকে ভিন্ন হতে পারে।

অনুসন্ধান অব্যাহত রাখুন

মেক্সিকো থেকে আরও স্বাদ

রান্না করা চিংড়ির সবুজ আগুয়াচিলে: সেদ্ধ চিংড়ি, লাইম, সেরানো, শসা ও লাল পেঁয়াজ দিয়ে সিনালোয়ার আগুয়াচিলের অভিযোজন।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 25′

রান্না করা চিংড়ির সবুজ আগুয়াচিলে

সেদ্ধ চিংড়ি, লাইম, সেরানো, শসা ও লাল পেঁয়াজ দিয়ে সিনালোয়ার আগুয়াচিলের অভিযোজন।

গ্লুটেন-মুক্ত
আলমেহাস তাতেমাদাস (আগুনে রোস্ট করা ক্ল্যাম): গ্রিলে চকোলেট ক্ল্যাম: লোরেটোর সঙ্গে যুক্ত পদের ঘরোয়া সংস্করণ।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 30′

আলমেহাস তাতেমাদাস (আগুনে রোস্ট করা ক্ল্যাম)

গ্রিলে চকোলেট ক্ল্যাম: লোরেটোর সঙ্গে যুক্ত পদের ঘরোয়া সংস্করণ।

গ্লুটেন-মুক্ত
আরোস আ লা তুম্বাদা: এপাসোতের সুগন্ধি টমেটোর ঝোলালো ভাত, ভেরাক্রুস সোতাভেন্তোর মাছ ও সামুদ্রিক খাবারে ভরা।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 60′

আরোস আ লা তুম্বাদা

এপাসোতের সুগন্ধি টমেটোর ঝোলালো ভাত, ভেরাক্রুস সোতাভেন্তোর মাছ ও সামুদ্রিক খাবারে ভরা।

গ্লুটেন-মুক্ত
আসাদো দে বোদা সাকাতেকানো (সাকাতেকাসের বিয়ের স্ট্যু): চকোলেট ও মসলাসহ শুকনো লঙ্কার টক-মিষ্টি সসে শূকরের মাংস, সাকাতেকাসের আনুষ্ঠানিক স্ট্যু।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 120′

আসাদো দে বোদা সাকাতেকানো (সাকাতেকাসের বিয়ের স্ট্যু)

চকোলেট ও মসলাসহ শুকনো লঙ্কার টক-মিষ্টি সসে শূকরের মাংস, সাকাতেকাসের আনুষ্ঠানিক স্ট্যু।

গ্লুটেন-মুক্ত
আসাদো দে পুয়েরকো চিহুয়াহুয়েন্সে (চিহুয়াহুয়ার লাল লঙ্কায় শূকরের মাংস): মসলাদার লাল লঙ্কার সসে স্ট্যু করা শূকরের মাংস, উৎসব ও পারিবারিক আহারে পরিবেশিত।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 100′

আসাদো দে পুয়েরকো চিহুয়াহুয়েন্সে (চিহুয়াহুয়ার লাল লঙ্কায় শূকরের মাংস)

মসলাদার লাল লঙ্কার সসে স্ট্যু করা শূকরের মাংস, উৎসব ও পারিবারিক আহারে পরিবেশিত।

গ্লুটেন-মুক্ত
বারবাকোয়া দে বোরেগো (গর্তে রান্না ভেড়ার মাংস): মাগেই পাতায় মোড়া ভেড়ার মাংস মাটির চুলায় ধীরে নরম ও রসালো করে রান্না।🍽️ দুপুরের খাবার⏱ 400′

বারবাকোয়া দে বোরেগো (গর্তে রান্না ভেড়ার মাংস)

মাগেই পাতায় মোড়া ভেড়ার মাংস মাটির চুলায় ধীরে নরম ও রসালো করে রান্না।

গ্লুটেন-মুক্ত