📍 カルナータカ
マサラドーサ
· 朝食
発酵させた米と豆の生地で焼く薄くパリッとしたクレープに、マスタードシードとカレーリーフで香りづけしたじゃがいもを包みます。
料理の写真は準備中です
⏱ 790 min🍽 4人前📊 難しい🏷 一般的に関連付けられている🌱 グルテンフリー🌱 乳製品不使用🌱 ヴィーガン🌱 ベジタリアン
- 準備
- 30 min
- 調理
- 40 min
- 待ち時間・休ませる時間
- 720 min
歴史
ドーサは南インドの発酵クレープで、スパイスじゃがいもを包んだものはカルナータカ州のウドゥピ料理や、マイソールやベンガルールの食堂と結びついています。朝食にココナッツチャトニとサンバルを添えて食べるのが一般的です。
材料
作り方
- 1
米と、フェヌグリークを加えたウラド・ダールを別々に4時間浸水させ、水気を切ります。
- 2
それぞれ冷水を加えてなめらかで流れる生地になるまで挽き、合わせて塩を混ぜ、暖かい場所で8時間発酵させます。
- 3
じゃがいもを20分ゆで、皮をむいて粗くほぐします。
- 4
油大さじ2を熱してマスタードシードを入れ、はじけたらカレーリーフ、玉ねぎ、青唐辛子を加えて5分炒め、ターメリック、じゃがいも、塩を加えてよく混ぜます。
- 5
よく熱した鉄板に薄く油をひき、お玉で生地を渦巻き状に広げ、油を回しかけて2-3分、きつね色でパリッとするまで焼きます。
- 6
中央に具をのせて折りたたみ、すぐにココナッツチャトニとサンバルを添えて出します。
調理のコツ
- 寒さで生地が発酵しない場合は、電源を切ったオーブンに入れて庫内灯をつけておきましょう。ふくらんで、ほのかに酸っぱい香りがすれば発酵完了です。
参照資料
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