📍 泰国

泰式青木瓜沙拉

· 午餐

爽脆青木瓜沙拉,拌青柠、鱼露、蔬菜和花生。

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泰式青木瓜沙拉: 爽脆青木瓜沙拉,拌青柠、鱼露、蔬菜和花生。
照片: Vyacheslav Argenberg · CC BY 4.0 · 通过 Wikimedia Commons照片已调整尺寸、转换为 WebP 格式并为显示进行裁剪。
⏱ 15 min🍽 2 人份📊 简单🏷 通常关联🌱 素食🌱 纯素
准备
15 min
烹饪
0 min
等待与静置
0 min

历史

青木瓜沙拉与老挝和泰国东北部有关,地区版本众多。此泰式版本不把曼谷认定为其唯一起源地。

食材

调整用量

仅调整食材开头的数字用量。描述性用量、按口味添加的调味料和时间不变;更改份数时请检查。

制作方法

  1. 1

    用研钵捣碎大蒜和辣椒。拌入青柠汁、鱼露和糖。

  2. 2

    加入四季豆和番茄,轻压出少量汁水,不要捣成泥。

  3. 3

    加入木瓜,轻捣与用勺翻拌交替进行,直至裹匀调味汁。

  4. 4

    调整咸、酸、辣的平衡。撒花生,立即享用。

烹饪技巧

  • 轻捣木瓜,使其吸收调味汁,同时保持脆度。

可查阅的参考资料

参考资料介绍菜肴、背景或烹饪技巧。本版本用量可能与来源不同。

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