📍 مراکش
سات سبزیوں والا مراکشی کُسکُس
نرم اور الگ دانوں والا کُسکُس، چنے اور سات سبزیاں مصالحہ دار شوربے میں پکا کر مشترکہ کھانے کے طور پر پیش کی جاتی ہیں۔

- تیاری
- 25 min
- پکانا
- 50 min
- انتظار اور آرام
- 0 min
تاریخ
کُسکُس مغربِ عرب کی غذائی روایات کا اہم حصہ ہے اور مراکش میں خاص طور پر خاندانی کھانوں اور جمعہ سے جڑا ہے۔ 2020 میں مراکش، الجزائر، موریطانیہ اور تیونس کی مشترکہ کُسکُس بنانے اور کھانے کی معلومات و روایات کو یونیسکو نے غیر مادی ثقافتی ورثے میں شامل کیا۔
اجزاء
تیاری
- 1
تیل گرم کرکے پیاز 5 منٹ بھونیں؛ ٹماٹر، ہلدی اور ادرک ڈال کر 3 منٹ پکائیں۔
- 2
اسٹاک، گاجر، شلجم اور بند گوبھی ڈال کر 20 منٹ پکائیں۔
- 3
کدو، زکینی اور چنے شامل کرکے 15-20 منٹ مزید پکائیں، یہاں تک کہ سبزیاں نرم مگر سالم رہیں۔
- 4
400 g کُسکُس پیکٹ کی ہدایت کے مطابق تیار کرکے کانٹے سے دانے الگ کریں۔
- 5
کُسکُس کی تہہ بنائیں، اوپر سات سبزیاں اور چنے رکھیں اور تھوڑا مصالحہ دار شوربہ ڈالیں۔
کھانا پکانے کے مشورے
- سخت سبزیاں پہلے اور زکینی و کدو بعد میں ڈالیں تاکہ ان کی شکل برقرار رہے۔
حوالہ جاتی مواد
حوالے پکوان، اس کے پس منظر یا تکنیک کی معلومات دیتے ہیں۔ اس نسخے کی مقداریں ماخذ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔
تلاش جاری رکھیں
مراکش سے مزید ذائقے
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 90′روایتی مراکشی حریرہ
ٹماٹر، چنے، دال، جڑی بوٹیوں، گوشت اور باریک نوڈلز سے بنا گاڑھا اور آرام دہ مراکشی سوپ۔
🍽️ دوپہر کا کھانا⏱ 80′محفوظ لیموں اور زیتون کے ساتھ مراکشی چکن تاجین
چکن کو محفوظ لیموں، سبز زیتون، پیاز، جڑی بوٹیوں اور خوشبودار مصالحوں کے ساتھ مراکشی تاجین میں آہستہ پکایا جاتا ہے۔